２０１８年７月２６日（木）

本日の朝ごはん♪

●ピザトースト
●プチトマト
●ヨーグルト
●りんご＆バナナ
●パイナップル

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本日の夏休みコーデ♪

●夏色のキャミワンピ
●白のデザインTシャツ
●淡ブルーのソックス

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本日のお弁当♪

●おにぎり（梅干）
●コロッケ
●卵焼き
●ハム
●プチトマト

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今日は　唯子さんのピアノ教室の日でした♪

ピアノの発表会まで　あと1ヶ月です

唯子さんの弾く曲は　なんとか形になってきていますが

まだまだ　荒削りなので　これからどこまで綺麗に弾けるようになるのか

心配でもあり　楽しみでもあります♪

夏休み中に　みっちり練習できるといいのですが

唯子さんの場合　朝から夕方遅くまで　学童へ行っているので

家での練習時間は　学校があるときとくらべても同じくらいです

夏休み中　毎日　少しずつでも練習して　上手になってもらいたいです♪

唯子さんのピアノ演奏　たのしみにしていますよ♪

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本日の晩ごはん♪

●焼肉　（牛肉　豚肉　ウインナー　ナス　玉ねぎ）

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唯子さんが大好きな　お庭での焼肉♪

連日の猛暑は　夕方になってもおさまることがなく

週に一度は　唯子さんが楽しみにしている　お庭での焼肉をしたいのですが

『夕飯を食べながら熱中症で倒れたらどうするんだ！』というmy夫Yの意見を聞き入れ

しばらく　唯子さんには我慢させていましたが

久しぶりに　今日は　涼しい～♪

いつもより気温が低くて　気持の良い風も吹いています♪

やっと　唯子さんが大好きな　お庭ので焼肉ができました♪

『熱中症に気をつきましょう！』という言葉は　よく聞きますが

『夏バテに気をつけましょう！』という言葉はあまり聞かないような・・・・

水分と塩分も大切ですが

夏バテしないような栄養も大切かと

今日は　３人で　お肉をモリモリ食べました♪

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こんなに涼しい夜は何日ぶりでしょうか

お庭で焼肉をしているときも

《この涼しさが最高のご馳走かも♪》って話をしながら食べました♪

久しぶりに　エアコン要らずの夜です♪

窓からの風だけで　快眠できそうです♪

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