２０２３年２月１７日（金）

本日の朝ごはん♪

●白菜＆玉ねぎスープ
●ピザトースト
●アボカド

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本日の通学コーデ♪

●白×ネイビーのハイネックシャツ
●グレーのウールスカート
●グレー＆黒のフード付きパーカー
●黒タイツ

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本日の学校給食♪

●ごはん
●牛乳
●大根ととり肉のさっぱり煮
●いわしのかば焼き
●カットオレンジ

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本日の晩ごはん♪

●焼きそば
●目玉焼き
●ブロッコリー＆白菜スープ

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最近　何をやってもダメダメな　わたし・・・

思い切って　唯子さんに相談してみました

相談内容は・・・

頑張って仕事をしているつもりだけど　思ったほど評価してもらえないことが悲しい・・・

わたしは自己肯定感が　かなり低いので

すぐに自信なくしちゃう・・・

自分から進んで何かをしようと思えなくなってしまう・・・

唯子さん　即答してくれました♪

おかあさん　あのね・・・

自分が他人に評価してもらえたって感じるのは　

自分のことを　８５％～９０％以上認めてもらえたって感じる時なんだよ

それ以下だと　評価されていないって気持ちになるんだと思うよ

高い数値を他人に求めるから　辛くなるんだよ

あのね・・・

他人からの評価ではなく　自分で自分の評価をするほうがいいよ♪

自分自身の評価っていうのは　例えば　２０％でも辛くないでしょ♪

自分で感じて　自分で判断した数値だから♪

《今日は２０％だけど　明日は２５％を目指そう！》って♪

そうやって　少しずつ頑張ればいいと思うよ♪

唯子さんは小学６年生です　しかも３月生まれなので　まだ１１歳です

どうしたら　こんな返答が出てくるのか・・・

唯子さん　

本当に強い子です♪

わたしの自慢の孫娘です♪

わたしのこと・・・

本日のランチ(^^♪

発酵酵素弁当
●雑穀ごはん
●ロールチンゲン菜
●大豆の揚げ物
●ピーマンの炒め物
●卵焼き

☆発行酵素弁当の効力が出てきてたら嬉しいのですが・・・